有时梦中的境况会准时地出现在人们的眼前，人们把这种梦称为预感梦。预感的梦也常常被人们认为是对未来的启示，是时间对于人类的恩赐。
凡是大自然的变异，如地震、暴雨、天灾等之类，当它们处于萌芽状态之时，就会对人体产生一定的刺激，这种刺激在某些人的睡眠中即可形之于梦，人梦后不久就会发生。所以，这种先兆或先见一点也不神秘。人们对同一种自然变异，有的人反应可能灵敏，有的人则反应可能迟钝，有的可能见之于梦，有的可能不见于梦。这种先兆、先见犹如地震来临时许多生物都有异常反应一样，它并不是梦的认识功能。所以，社会生活的变化，会在人的精神心理中引起某种反应，进而形之于梦，甚至对未来也能产生某种预感。
我们的先人(甚至今天许多的人)往往认为梦带有一些奇迹性的启示，了解它们便可以预测更多的事情。梦兆，经常为战事转折点增添神奇的色彩。据说，刘备在梦中预测到赤壁之战肯定会打胜仗，而曹操在赤壁之战战败之前，曾梦见许多“可怕形象”。
刘备、曹操之所以会做这种启示性的梦，是因为醒时的担忧在睡眠时反映到脑子中而引起的。这些军事首长清醒时的意识可能早就预见了事情的结果，人睡后脑子把这些预感吸收，预感也就化为梦境了。
虽然人生毕竟不是梦，但如果我们从梦中受到启示，那梦也没白做，看下面一个例子：
有一个独生子做了一个“过河”的梦。原来这个男孩在家很受宠爱，母亲十分溺爱他，对他百般呵护，让他过着饭来张口，衣来伸手的日子。父母还整天为他提心吊胆，唯恐大祸临头，因此不许他游泳、散步，不许他在街上玩耍。
他也想过摆脱这些限制，不想变成一个只会依赖别人而不能独立自主的人。但是他那幼稚的沾沾自喜、依赖感以及由恐惧和盛怒带来的经常不适，使他被迫接受心理治疗。经过三个月的治疗，他做了一个梦：“我想过河，想找一条船，但是找不着。我还小，约五六岁还不会游泳(我其实在18岁时已学会游泳)。我看见一个神秘的叔叔，他打了一个手势，表示能抱我过河。这时我很高兴，让他抱起我。当他抱着我开始行走时，我突然感到害怕，我知道若不逃脱必死无疑。‘这时我们已在河中央，我鼓起勇气，从那叔叔怀中跳入水中。起先我以为自己会淹死，不料却划起水来，很快便划到对岸。那叔叔却不见了。”
做这梦的前一日，梦者参加了一个宴会。他突然感觉到自己所有的兴趣都在赢得别人的欢心和赏识上。他第一次感到自己实际上很幼稚，他必须作出决定：或者是仍然做一个无忧无虑的孩童，或者是痛苦地成长起来。他感到自己不应该再欺骗自己了，不应该再像以前那样以为一切本该这样，把讨欢心当做真正的成就。这些思想对他震动很大，那晚他做了上面那个梦。
其实这个梦不难理解。过河是他必须作出的从幼年的此岸走向成年的彼岸的决定。可是，如果他以为只有五六岁，又不能游泳，那又怎么过河?那个自告奋勇抱起他的叔叔其实代表许多人——为他的魅力和前途所感动的人们。这个梦至此真实地象征了他的内在问题以及他常使用的解决方法。
然而他意识到如果再乞求别人的帮助，他将毁灭。这个认识十分尖锐而又很清晰。他感到必须下定决心，于是跳人了水中。他意识到自己真会游泳(显然在梦中他已不再是五六岁的孩子)。他可以不靠别人帮助就能到达彼岸。这是一种愿望的满足，但在那个梦中这是对他成为成人的认识，也是对如下事实的清醒认识：他所习惯的那种乞求别人的做法肯定会毁了他自己。而且他也发现只要有勇气跳入水中，他就真会游泳。一段时间后，这个年轻人从梦中受到了启示，从而完善了自我。
像这种例子还很多。一位实习生在晚上做了个梦，梦中他被自己的科长胡乱批评一通，他当时非常不服气，与科长顶撞起来，科长当时就要开除他。第二天上班，果然科长为了一点小事就把他骂得狗血淋头，他当时就想回击，忽然想起梦境中因为顶撞而被开除的场景，于是他耐着性子，抱着一种“死猪不怕开水烫”的态度，一声不吭。结果那个科长泄了气，对他说，还是你有耐心，对不起，因为我被局长批了一通，结果拿你来出气，好了，今天放你半天假……
由于梦者的梦提供了平常做梦所没有的特殊信息，使他能够应付未来情境中所发生的矛盾冲突，从而避免了自己受罚的不良结果。实际上我们每个人的梦都是非常有用的，关键的问题是你如何去理解和发掘预兆的信息和意义。